Refaire du sport en profitant est une bonne idée mais quel sport pratiquer et où faire fonctionner ses muscles à Toulouse ? Quelques pistes :
La saison d’été est favorable à la reprise d’un sport. Les vacances offrent à la fois temps libre et météo favorables. Il faut d’abord choisir une activité en fonction de son âge et éventuellement consulter son médecin généraliste. Pratiquer certains sports après 60 ans peut par exemple être déconseillé. Mais le maître mot avec la reprise d’une activité physique reste le plaisir. Inutile de tenter des records des ses premières sorties. Ensuite il est nécessaire d’adapter sa pratique avec ses souhaits. Vous n’avez que peu de temps, une ou deux heures par ci par là, préférez une salle de sport ou la piscine. Si vous préférer du sport en plein air, choisissez vélo ou marche à pied dans les zones vertes ou campagnes environnantes.
Les Zones Vertes
Assez nombreuses à Toulouse elles offrent de grands espaces pour la pratique de nombreux sports. Vélo Tout Terrain, équitation, football et bien sûr marche à pied ou running y sont pratiqués par de nombreux toulousains. La zone verte des Argoulets dans le quartier Roseraie, facile d’accès par le métro accueille par exemple de nombreux complexes sportifs : piscine, patinoire, terrains de football ou de rugby, fronton de pelote basque ; et de larges espaces verts pour la marche ou la course à pied.
Les salles de sport
Nombreuses à Toulouse, privées ou publiques, elles accueillent clubs ou matériels sportifs haut de gamme pour une reprise du sport en douceur ou un programme plus musclé. Les salles de sport permettent notamment une pratique adaptée à un planning chargé. Pour bien choisir les différentes salles de sports à Toulouse, c’est par ici.
Les clubs et piscines
Plusieurs piscines sont ouvertes cet été à Toulouse. Pour choisir la plus proche de chez soi, il suffit de se rendre sur le site de la mairie de Toulouse pour en trouver l’adresse et les horaires.
